アンガーマネジメント

1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。

怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。
当初は犯罪者のための矯正プログラムなどとして活用されていましたが、時代の変遷とともに一般化されていきました。

• 自分の感情と上手に付き合うことができるようになります、
• 怒りをコントロールする考え方が身につきます。
• さまざまな怒りへの対処法で怒りの連鎖を断ち切ることができます。
• 効果的な叱り方でパワーハラスメント防止に役立てます。
• アンガーマネジメント診断で怒りの感情のくせがわかります。

• 自分の怒りの感情と上手に付き合おう（診断付き）
• 上手な叱り方
• クレーム応対に活かすアンガーマネジメント　など

※階層別に研修ができます（管理職、リーダー職、新入社員など）
※講演は1時間～、研修は90分～承ります。
※料金は人数・時間に合わせてご相談させていただきます。

※マナビクスでご案内します

怒りの感情は最も扱いにくい感情の一つです。
怒りの感情は目に見えないので、どのように対処してよいのか理解ができず、理解ができないから扱のがどうしても難しくなってしまいます。

もし怒りの感情のくせとも言えるようなものを診断することができたら、どれだけ怒りの感情と付き合うのが上手になるのでしょうか。
怒りの感情と上手に付き合うためにも、自分の怒りの感情のくせを知ることはとても重要です。

アンガーマネジメント診断なら、質問に答えるだけで誰でも簡単に怒りの感情のくせを診断することができます。