レジリエンス
回復する力
レジリエンスとは
自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力（回復力・柔軟性・適応力）のことです。
レジリエンスは、特別な人だけが持つ力ではありません。
個人差はありますが、一人ひとり自分なりのレジリエンスがあり、経験や知識によって育むことができる、学習可能な力です。
レジリエンスを高めると、困難に直面しても素早く気持ちを切り換えて対処できるようになります。
そして、困難を乗り越えたその経験が、レジリエンスを更に高めるという好循環を生み出します。
逆境をバネに成長する心の力をトレーニングし、失敗を恐れない心、挑戦する力、立ち向かうマインドを育てます。
レジリエンスの高め方を身に付けることで「心の基礎体力」が整います。
レジリエンスの活用シーン
人材育成、就職支援、メンタルヘルス
- 叱られたら会社を休む新入社員
- 失敗を恐れてチャレンジしない若手社員
- ちょっとした躓きで行動できなくなる就活生 など
企業研修・講演
- しなやかな回復力を育てる技術
- レジリエンスを鍛える8つの習慣
- キャリア支援に生かすレジリエンス
- チャレンジする子供を育てよう など
- 別に研修ができます（管理職、リーダー職、新入社員など）
※講演は1時間～、研修は90分～承ります。
※料金は人数・時間に合わせてご相談させていただきます。
個別で受講できるレジリエンス講座
※マナビクスでご案内します
レジリエンス入門講座
| 受講料 | 4,400円（税込） |
| 時間 | 100分 |
※どなたでも参加可能
レジリエンスの基本と思考法を楽しくきちんと学べる入門講座。
ご自分の持っているレジリエンスの力を知り、レジリエンスの強化ポイントがわかります。また、上手にレジリエンスを伸ばせるかんたんな習慣が見つかります。
レジリエンス基礎講座
| 受講料 |
19,800円＋テキスト代 1,500円（税込） |
| 時間 |
1日目 5時間 2日目 90分 |
※どなたでも参加可能
チャレンジにつきものの「失敗」にへこたれず、糧にして更に成長していける心の力「レジリエンス」を基礎から体系的かつ実践的に学べます。
- レジリエンス診断などで、今、自分がもつレジリエンスの強みのを分析することができます。
- レジリエンスを高める5つの力すべてを一度に学べ、独学では難しい習慣化を体験できます。